年轻人独居时如何保持自律?

2017-12-05 16:27:05|来源:乐居
摘要| 如何经营好自己是每个人都该考虑的事情,多多发展自己的兴趣,去学一项有用的技能,去健身去学习做菜去看一本好书多出去走走看看,都能让自己获得提升。

  乐居讯(编辑J)现在独居的年轻人越来越多了,在手游网游盛行的当下,年轻人如何在一个人生活的空间中继续保持清醒的头脑,也受到了许多人的关注。

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  小编总结一部分网友的回答,大概有以下几点:

  一、早起

  正常人每天的睡眠大概在7到8小时,然而有趣的是,欧洲心理学家发现,在早起的人的潜意识里,每天的可支配时间是更长一些的。因为在大部分人的潜意识里,是以中午十二点为一天的分界线的,如果中午才起床会让人觉得半天没了,心理上会受影响,效率也会低。

  二、专注

  这里的专注指当下只做一件事情。当一个人想在一个时间段内做多个事情,会因为难度的增大,产生压力和焦虑感。这种焦虑会触发大脑的自我保护机制,本能的去寻找可以让大脑放松的事情。

  因而一段时间内就定一个目标,努力去完成它就可以了。

  三、养成经营自己的思维

  如何经营好自己是每个人都该考虑的事情,多多发展自己的兴趣,去学一项有用的技能,去健身去学习做菜去看一本好书多出去走走看看,都能够让自己获得提升。20多岁的年轻人,要说仅仅依靠自己的话,是没有什么金钱财富的,但是这种时候年轻是资本,时间就是金钱,投 资自己能够获得最高的回报率。

  年轻人总该要有年轻人的样子,在最美好的年纪学会自律和拼搏,才能够在该成家的年纪买套房子。

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